MITÄ NÄISTÄ PROTEIINITUOTTEISTA KÄYTTÄISIT PALAUTUSJUOMANA?

Erilaisia proteiinituotteita palautusjuomiksi on markkinoilla ja ylipäätään olemassa pilvin pimein. Omasta kaapistani löytyy tällä hetkellä kahta valmistetta, joista toista olen käyttänyt säännöllisesti salitreenien jälkeen ainakin puolen vuoden ajan. Toinen valmiste on vielä korkkaamatta, mutta odottelee vuoroaan. Tulevaisuusvisioissani olen haaveillut hankkia vielä erään kolmannen valmisteen, josta olen kuullut hyviä suosituksia, mutta en ole testannut.

Alla lista edellä kertomistani valmisteista epämääräisessä järjestyksessä ravintoarvoineen.

Tuote 1 / per 100g jauhetta	Tuote 2/ per 100g jauhetta	Tuote 3/ per 100 g jauhetta
Energiaa 380 kcal Rasvaa 10 g - tyydyttynyttä 1 g - linolihappoa 4 g Hiilihydraatteja 20 g -sokereita 8 g Ravintokuitua 5 g Proteiinia 52 g Suolaa 2,2 g	Energiaa 360 kcal Rasvaa 2 g - tyydyttynyttä 1,5 g   Hiilihydraatteja 3,6 g - sokereita 3 g Ravintokuitua 1 g Proteiinia 84 g Suolaa 0,4 g	Energiaa 400 kcal Rasvaa 7,5 g - tyydyttynyttä 2,5 g   Hiilihydraatteja 4 g - sokereita 4 g Ravintokuitua 0 g Proteiinia 78 g Suolaa 0,38 g
Annos 23g jauhetta/ 3 dl nestettä	Annos jauhetta 30g jauhetta/ 3 dl nestettä	Annos jauhetta 30g/ 3 dl nestettä
Hinta 375g/ 22- 27 e	Hinta 600 g/ 16.90 e	1000 g/ 20.75 e

Nyt kysynkin, että:

- Mitä näistä tuotteista käyttäisit ja miksi?

- Mikä määrittelee minkälaisen palautusjuoman/ proteiinituotteen ostat?