Näin kesälomalla tulee syötyä mitä sattuu. On tullut grillattua useampana päivänä lihaa ja makkaraa sekä syötyä joka toinen päivä jäätelöä. Tänään shoppailureissulla nälän yllättäessä ostin proteiinipatukan, joka houkutteli ostajaa marketissa matkalla kassoille.
Patukan ulkoasu houkutteli Oreo-tyyppisellä maulla. Tätä oli pakko saada maistaa.
Faktaa:
Patukka oli 61g ja se sisälsi 214 kcal. Makeutus oli toteutettu sokerilla sekä makeutusaineilla.
Muu oleellinen sisältö (61 g) : rasvaa 7,6 g, hiilareita 23 g, sokereita 6,4 g ja proteiinia 19 g.
Oma kokemus:
+ Täyteläinen ja erittäin suklainen.
+ Vei nälän pois.
+ Suklaan ystävälle, joka haluaa tyydyttää "herkuilla" nälkänsä.
- Liian makea.
- Missä olivat kunnon keksinpalat?!
- Ei sovi välipalapatukaksi pelkästään.
- Tunkkainen maku.
Mutta:
Tätä tuotetta en söisi pelkästään "lennossa" kauppareissulla yllättävään nälkään, koska sen maku ei pääse edukseen. Tätä tuote sopii nautittavaksi kahvin kanssa ja nauttien! Sitä tulen testaamaan.
Kokemuksia ja yrityksiä itsensä piiskaamisesta ja mukavuudenhalun voittamisesta kohti terveellisempää elämää. Pieniä onnistumisia, kokemuksia ja unohtamatta nautinnollisia elämyksiä...joskus!
LIIKUNTAPÄIVÄKIRJA
torstai 23. kesäkuuta 2016
torstai 9. kesäkuuta 2016
KESÄN LIIKUNTAHAASTE BLOGGAAJILLE
Kesä ei ole pelkkää lomailua, joten laitan tässä teille nimetyille bloggaajille kesän liikuntahaasteen eteenpäin. Uskallatko ottaa haasteen vastaan? Totta kai uskallat ja haluat varmasti jakaa myös haasteen kokemuksineen lukijoillesi omana postauksena. Tästä tulee hauskaa :)
Fitness paskaa- blogi = Kokeile jotain sinulle uutta liikuntavälinelajia ja kerro kokemuksesi siitä, myös kuvin. Esim. suppaus, rullaluistelu.
Emma Karoliina- hyvinvointiin painottuva lifestyleblogi = Toteuta ulkotreenit hyödyntäen ympärillä olevaa luontoa. Käytä luovuutta. Kerro kokemuksesi siitä, myös kuvin.
HeiLauta elämää- blogi = Kokeile jotain sinulle uutta liikuntavälinelajia ja kerro kokemuksesi siitä, myös kuvin. Esim. suppaus, rullaluistelu.
Herkkuperseestä beibeberberiksi- blogi = Kokeile rantalentopalloa, frisbeegolfia tai jotain muuta kesäistä liikuntalajia. Kerro kokemuksesi siitä, myös kuvin.
It`s a good day- blogi = Porrastreenit- toteutus vapaamuotoisesti. Kerro kokemuksesi siitä, myös kuvin. Jos omistat sykemittarin, kirjaa ylös syketasot treenistä.
Jossuemilia- blogi = Metsä-, puisto - tai rantajooga/ pilates/ venyttely tai jokin muu mielen- ja kehonhallintaa kehittävä harjoitus. Kerro kokemuksesi siitä, myös kuvin.
Liikunnan iloa- blogi = Toteuta treenisi vedessä. Kerro kokemuksesi siitä, myös kuvin.
Oman elämänsä pieni, suuri pudottaja- blogi = Toteuta ulkotreenit hyödyntäen ympärillä olevaa luontoa. Käytä luovuutta. Kerro kokemuksesi siitä, myös kuvin.
Sammakon sunnuntai- blogi = Käsityöbloggaaja saa haasteekseen miettiä kuinka toteuttaa jotain kesäistä liikuntalajia hyödyntäen siinä villasukkia.
Äiti tahtoo kuosiin- blogi = Kokeile jotain sinulle uutta liikuntavälinelajia ja kerro kokemuksesi siitä, myös kuvin. Esim. suppaus, rullaluistelu.
Fitness paskaa- blogi = Kokeile jotain sinulle uutta liikuntavälinelajia ja kerro kokemuksesi siitä, myös kuvin. Esim. suppaus, rullaluistelu.
Emma Karoliina- hyvinvointiin painottuva lifestyleblogi = Toteuta ulkotreenit hyödyntäen ympärillä olevaa luontoa. Käytä luovuutta. Kerro kokemuksesi siitä, myös kuvin.
HeiLauta elämää- blogi = Kokeile jotain sinulle uutta liikuntavälinelajia ja kerro kokemuksesi siitä, myös kuvin. Esim. suppaus, rullaluistelu.
Herkkuperseestä beibeberberiksi- blogi = Kokeile rantalentopalloa, frisbeegolfia tai jotain muuta kesäistä liikuntalajia. Kerro kokemuksesi siitä, myös kuvin.
It`s a good day- blogi = Porrastreenit- toteutus vapaamuotoisesti. Kerro kokemuksesi siitä, myös kuvin. Jos omistat sykemittarin, kirjaa ylös syketasot treenistä.
Jossuemilia- blogi = Metsä-, puisto - tai rantajooga/ pilates/ venyttely tai jokin muu mielen- ja kehonhallintaa kehittävä harjoitus. Kerro kokemuksesi siitä, myös kuvin.
Liikunnan iloa- blogi = Toteuta treenisi vedessä. Kerro kokemuksesi siitä, myös kuvin.
Oman elämänsä pieni, suuri pudottaja- blogi = Toteuta ulkotreenit hyödyntäen ympärillä olevaa luontoa. Käytä luovuutta. Kerro kokemuksesi siitä, myös kuvin.
Sammakon sunnuntai- blogi = Käsityöbloggaaja saa haasteekseen miettiä kuinka toteuttaa jotain kesäistä liikuntalajia hyödyntäen siinä villasukkia.
Äiti tahtoo kuosiin- blogi = Kokeile jotain sinulle uutta liikuntavälinelajia ja kerro kokemuksesi siitä, myös kuvin. Esim. suppaus, rullaluistelu.
Haluaako joku haastaa minut?
keskiviikko 8. kesäkuuta 2016
SYNTTÄRIT ROOMASSA JA ARKEEN PALUU
Sain synttärilahjaksi perheeltäni matkan Roomaan, jonne sitten lähdin "pyöreitä" juhlimaan serkkuni kanssa. Serkkuni kanssa en ole ennen reissannut, mutta nyt olen ja varsin hyvä matkakumppani olikin. Hän toimi pääkartturina ja minä nautin huolettomuudesta perässä.
Colosseum oli niitä kohteita, jonne oli pakko päästä. Iso ja vanha se oli, hienokin, mutta moni muu nähtävyys vei voiton kauneudellaan, kuten alla olevan kuvan suihkulähde Fontana di Trevi. Tosin kuvassa ei näy itse allasta, kun ihmisjoukkoa on edessä.
Monessa paikassa tuli käytyä to 5.5- su 8.5 välisenä aikana. Koska tämä ei ole matkailublogi, en esittele enempää matkakuviani, joita on sitten paljon. Vatikaani tuli myös nähtyä ja koettua.
.
Koska kävelimme aamusta iltaan, piti eväätkin olla sen veroiset. Yleensä söimme ravintolassa, mutta yhtenä päivänä nautimme picnic- eväät puistossa. Kyllä vatsa oli täynnä näiden pöperöiden jälkeen. Perunapitsa oli erikoista ja yllättävän hyvää (ohuita perunasiivuja paistettuna pitsan päällä).
Rooma on kaunis kaupunki, ihastuin. Kaupunki on kuitenkin sellainen ettei siellä voi loikoilla lomalla vaan se tulee "suoritettua" läpi eli ravattua hullunlailla nähtävyydet läpi. Ruoka oli hyvää ja viini halpaa.
Matkan jälkeen tuli arki...
Tässä kuvaa kävelylenkiltä Jyväskylän sataman läheisyydestä. Tuli eräänä iltana lähdettyä extempore kävelylle ystävän kanssa: Alban ranta- Ainolan ranta- satama- Alban ranta. Kävely ei ole mun suosikkikuntoilua, mutta ystävän kanssa höpöttely samalla teki siitä varsin mukavaa. Tästähän voisi ottaa jopa tavan, vaihtaa kuulumisia kävelylenkin ajan eikä puhelimessa tai Messengerillä.
Tässä kuvaa mökiltä, kun uskaltauduin olla siellä yksin yötä. Mökki ilman vettä ja sähköä järven rannalla. Suurin pelon aihe oli metsässä elävät eläimet ja linnut. Ties mitä siellä liikkuu!
Muuten arkeen on mahtunut lähinnä töitä!!!
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)