Sain myös bloggaajalta Laura TouhuTammikuu haasteen. Päätin lähteä siihen myös mukaan.
Tavoitteeni tammikuulle on :
- 5 liikuntasuoritusta/ vko (2 kk:n haaste)
- 12 lihaskuntotreeniä ja 12 aerobista treeniä/ kk (blogihaaste)
- 5 h liikuntaa/ vko (blogihaaste)
- herkuttomuus ei onnistu, joten sain soveltaa sen herkkujen vähentämiseen (blogihaaste)
Tavoitteeni helmikuulle on :
- 5 liikuntasuoritusta/ vko (2 kk:n haaste)
Katsotaan löytyykö itsekuria Itsensä piiskurilta 👀
Haasteet tuovat kivaa lisätsemppiä uuteen vuoteen! Sulla on kivoja, varmasti saavutettavia, tavoitteita parille kuukaudelle. Itse aion yrittää ensi viikolla juoda sen 2-3l vettä joka päivä - katsotaan miten käy. Liikuntaa harrastan varmaan päivittäin, joten siihen ja määriin en laita varsinaisia tavoitteita. Tsempistä uuteen vuoteen!
VastaaPoista