CYCLING PULSE= "Sykeohjattu Cycling-tunti, joka perustuu Activio-sykeohjausjärjestelmään. Osallistujien sykeprofiilit heijastetaan seinälle, minkä ansiosta ohjaaja pystyy antamaan ohjeita myös yksilötasolla. Tunnilla ei tarvita omaa sykemittaria."
(Lähde: http://www.sats.fi/kuntoilu/ryhmaliikunta/cyclingpulse/ )
OMA KOKEMUS:
"Aivan uudellainen kokemus, jossa sai tarkkailla omaa
kuntoiluaan vilkuilematta kokoajan ranteessa olevaa syke-
mittaria".
"Seinällä näkyi syketasot 1-5 värikoodein ja tunnin tavoite-
tasot eri osa-alueineen samoilla koodeilla"
sininen taso 1
vihreä taso 2
keltainen taso 3
oranssi taso 4
punainen taso 5
" Oli yllättävää, miten eri tasoilla ihmiset kuntoili, jokaisella kun on se oma tasonsa".
"Oma maximisyke oli 177 kokonaistreenin aikana (oranssi tasolla 4)".
"Loistava tunti -> uudestaan mentävä".
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti