LIEBSTER AWARD- HAASTE

Huomasin LIIKUNNAN ILOA blogin kirjoittajan sivuilla haasteen, johon sitten ajattelin vastailla.
Leikkimielistä ajanvietettä, jossa oppii tuntemaan toisen ihmisen ajatuksia. 

LIEBSTER AWARD- haasteen ideahan on seuraava: 

Haaste annetaan bloggaajalta bloggaajalle ja tavoitteena olisi löytää uutta luettavaa sekä tuoda pienemmillekin blogeille lisää julkisuutta.
 
1. Kiitä sinut nimennyttä bloggaajaa ja laita linkki hänen blogiinsa.

2. Vastaa sinut nimenneen bloggaajan 11 kysymykseen.

3. Nimeä ja linkkaa 11 Liebster Awardin ansaitsevaa blogia, joilla on alle 200 seuraajaa.

4. Keksi 11 uutta kysymystä nimitetyille. 


Vastaukseni: 

1. Seuraava tavoitteesi (elämässä/valitsemassasi urheilulajissa/missä tahansa)? Tavoiteenani on syksy 2015 keskittyä omaan hyvinvointiin ja pitää yllä säännöllistä kuntoilua sekä parantaa omaa ruokavaliota.

2. Suosikki "fitness"ruokasi? Eli jos olet vaikkapa dieetillä tai kevennät muuten vain, mikä on lempiruokasi "sallittujen ruokien" listalta?
Höyrytetty kukkakaali + "hyvin" maustettu naudan jauheliha + raejuusto + tomaatti.

3. Miten löysit tämänhetkisen suosikkilajisi ja kauanko olet sitä harrastanut?
Jaa-a... mikähän on suosikkilajini? Aika paljon liikun fiiliksen mukaan, mutta pidän spinningistä, kuntosalitreenistä, sulkapallosta ja laskettelusta. Eri lajeja on eri määrä harrastettu.

4. Mitä lajeja et voisi kuvitella harrastavasi ja miksi?
Laskuvarjohyppy - PELKO
Tanssilliset ryhmätunnit, tanssi - INHO, LUONNOTTOMUUS
Ratsastus - HEVOSET OVAT PELOTTAVIA

5. Millainen olisi unelmakroppasi? Vahva ja kiinteä

6. Vastaavasti; mitä kohtaa vartalossasi et muuttaisi, mihin olet tyytyväinen juuri tällä hetkellä? Nilkat :)

7. Parhaat treenibiisit IKINÄ? (Kerro mahdollisimman monta)
Pidän luonnollisista äänistä ympärillä eli en kuuntele musiikkia. Spinningissä nautin, jos tulee Rammsteinin biisejä.

8. Mikä motivoi sinua huonoina päivinä?
"Huomenna taas on päivä uusi". 

9. Millä tai miten palkitset itseäsi kun saavutat asettamiasi tavoitteita?
Tavoitteiden saavuttaminen on ollut vaikeaa, eikä suuria tuloksia ole tullut, mutta uusia jumppavaatteita olen ostanut pieniksi palkinnoiksi ja motivaattoreiksi.

10. Mistä herkusta et luopuisi mistään hinnasta?
Riisisuklaa
Punaviini
Maustetut pähkinät/ mantelit kaupasta Punnitse ja säästä

11. Treenaatko mieluummin yksin vai jonkun seurassa?
Riippuu päivästä. Välillä kaipaa kaveria, että saisi tsemppiä ja ideoita. Toisinaan pidän yksin treenaamisesta, kun voi vain keskittyä itseensä.

Haastan seuraavien blogien kirjoittajat:

SAMMAKON SUNNUNTAI 
SAIRAAN KAUNIS MAAILMA 
TYTTÖ SINÄ OLET VAHVA 
PÄÄRYNÄ PIUKAKSI 
RAHKAMUIJA 
BY KRISTA A 
KAROLIINAN KAMMARI 
EMMIN JA TERHIN RESEPTI- JA RAVITSEMUSBLOGI 
OMAN ELÄMÄNSÄ PIENI, SUURI PUDOTTAJA
MIELEN MAISEMIA

Tässä kysymyksiä haasteen saajille:

1) Suosikki hedelmä tai marja, ja mihin se sopii parhaiten ruoanlaitossa?
2) Käytätkö lisäravinteita ja jos käytät, mitä ja miksi?
3) Paras tapa rentoutua?
4) Suosittele, jotain hyvän mielen kirjaa.
5) Aerobinen- vai lihaskuntotreeni?
6) Mitkä ovat TOP 3 mausteesi ruoanlaitossa?
7) Tärkein/ suosituin proteiininlähteesi ruokavaliossa?
8) Kuntoiletko/ treenaatko lomamatkoilla ollessasi?
9) Mikä saa sinut pettymään itseesi?
10) Lehdet, joita luen vielä painettuina versioina säännöllisesti?
11) Vahvuutesi liikunnassa?