keskiviikko 27. toukokuuta 2015

OTE RUOKAVALIOSTA - PERUSPÄIVÄLLINEN/ LOUNAS


Tässä yksi esimerkki peruspäivällisestä/ lounaasta, joka kuuluu laadittuun ruokavaliooni. Helppoa ja hyvää! Omat yrtit ikkunalta ja "luottopakki" maustamiseen lisäkruunaa ruoan makua. Naudanjauhelihan tilalla tänään rypsiporsasta (9 % rasvaa). Parsakaali kevyesti pyöritelty pannulla pienessä määrässä basilica- oliiviöljyä.


 
 



"luottopakki"

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti